BodyworX
Pilates, Yoga en Dans
Maak kennis met Franka van Hoof, gecertificeerd docent met jarenlange ervaring op het gebied van Pilates, Yoga en Dans.
Ze deelt haar passie en expertise graag met iedereen die zichzelf mentaal en fysiek wil ontwikkelen. Uitdaging door bewustwording ligt hieraan ten grondslag.
Met oog voor detail wordt je onder professionele begeleiding positief uitgedaagd om het beste uit jezelf te halen. Haar programma’s zijn speciaal ontworpen om spierconditie, spierkracht en souplesse te verbeteren, evenals het optimaliseren van je lichaamshouding en ademhaling.
Power Vinyasa Yoga
NEEM DEEL AAN de introductie-cursus POWER VINAYASA YOGA
periode: vanaf maandag 1 september t/m zondag 21 december 2025
locatie: Sportcomplex Heikant 30, 2370 Arendonk (B)
Wat kun je verwachten?
Een samenhangende flow van houdingen, die opbouwend en natuurlijk in elkaar overlopen. Met Power Vinyasa Yoga leer je de core, het centrum van het lichaam, in elke asana (yoga-houding) optimaal te gebruiken. Deze training werkt versterkend voor lichaam en geest. Iedereen is van harte welkom.
Lesdagen
Maandag avond 20.00 – 21.00 uur in de Judozaal
Zondag ochtend 10.00 – 11.00 uur in de Danszaal
- er worden geen lessen gegeven tijdens de herfst en kerstvakantie
- lessen zijn flexibel te volgen. Jij bepaalt welke dag(en) je per week wilt komen
- neem bij voorkeur je eigen yoga-mat mee vanwege de hygiëne
- kom je voor een proefles, dan zijn er eventueel matten aanwezig
- dans– en judozaal zijn op de 1e verdieping
- kleedkamers en lockers op de begane grond
Tarieven
| 1 proefles (eenmalig aan te vragen) | 10.- |
| 1 losse les | 15.- |
| 5 beurtkaart | 65.- |
| 10 beurtkaart | 110.- |
| 15 beurtkaart | 135.- |
- alle tarieven zijn geldig voor 2025
- beurtkaarten zijn te gebruiken tot en met zondag 21 december 2025
- beurtkaarten zijn persoonsgebonden
- beurtkaarten zijn te gebruiken voor alle trainingen
- bij verlies kan een beurtkaart met oude tegoed voor €15.- worden gekocht